Repórter Blog

Ânsia ao viajar? Saiba o por que…

Certamente você já passou mal ao viajar de carro, ônibus, barco e de avião.

Pois bem, essa condição é conhecida como “enjoo de movimento” e não afeta apenas crianças.

Existe uma série de fatores que perturbam o nosso sistema de equilíbrio interno, causando a ânsia. No nosso corpo usamos simultaneamente olhos, ouvidos e pés assim nos dando localização e o movimento através do espaço se não há junção dessas inicia-se um conflito interior.

Resumindo: se os seus olhos estão lendo algo no carro, então eles acham que você ainda está parado, mas o barulho e movimento do carro dizem a seus ouvidos que você está se movendo. Isso gera um conflito.

#FICADICA

–> Evite lugares irregulares

–> Refeições pesadas antes da viagem

Fonte: MSN

Método para emagrecer e não ter fome

No Japão a Universidade de Waseda, realizou uma pesquisa que curiosamente, pular corda pode ser a maneira perfeita de reduzir o apetite e perder peso.

Segundo a pesquisa, este é o excercício em que o atleta não sente fome, por se tratar de um exercício aeróbico.

Para chegar a este resultado, realizaram esta pesquisa com 15 homens a partir de 20 anos e pediu-se que eles jejuassem por 12 horas antes de participar de uma experiência para ver que tipo de exercício funcionava melhor.

O primeiro teste foi pular corda durante dez minutos em seguida um repouso de cinco minutos e repetir por mais duas vezes e por fim descansar por duas horas.

No segundo teste, repetiram o exercício usando uma bicicleta estática. E no terceiro teste, não fizeram nada e apenas descansaram por duas horas e meia.

E ao longo dessa escala de exercícios os voluntários relataram seu nível de fome.

Os resultados saíram da seguinte forma 

- participantes que pularam corda e andaram de bicicleta tiveram menos fome do que não fazer nada.

A teoria dos cientistas é de que o movimento rápido para cima e para baixo de pular ou correr perturba o intestino e, possivelmente, interfere com a liberação de hormônios que regulam o apetite. Isto sugere que pular não diminui o apetite necessariamente causando uma maior queda nos hormônios da fome, mas por algum outro mecanismo.

Fonte base: DailyMail